Вашите дрехи едва ли ще стоят така добре на някай друг. А и вие едва ли искате да носите чужди тоалети. Тогава защо мислите, че гимнастиката, която се отразява толкова добре на най-добрата ви приятелка, ще извае и вашето тяло.
Вашият организъм има специфични особености. Нашите терапевти познават анатомията в детайли и ще подготвят ефективна програма ЛИЧНО за вас. Тренировка според вашия интерес и търсения резултат.
Ново! Ново! Ново! Ново! 
За Вас деца и родители
Специални спортни занимания за деца (балет, танци, общо развиващи упражнения)
• Подобрява двигателната култура и координацията на децата
• Спомага за правилна стойка, правилна походка
• Профилактика на гръбначни изкривявания, правилно развитие на тялото,
борба със затлъстяването и обездвижването
• Спомага за подобряването на концентрацията
• Възпитава чувството за отговорност и дисциплина
• Наблюдение от професионални кинезитерапевти
• Заниманията се провеждат под ръководството на професионални треньори
• Постепенност и индивидуален подход при натоварванията
• Децата ще научат повече за здравословното хранене и природосъобразния начин на живот
• Доброто здраве е в основата на бъдещата реализация на детето
Къщата на здравето предоставя отлични възможности за релакс за родителите. За да имате сили да се радвате на вашите „съкровища” предлагаме качествени SPA процедури (джакузи, парна баня, релакс стая).
Ако все пак колективния спорт ви привлича повече, имате богат избор:
Индивидуална лечебна гимнастика при следните заболявания: |
Групова лечебна гимнастика при следните заболявания: |
Работим само с резервации всеки ден от 8 до 21 часа
Кардио балет
понеделник и сряда от 19:30 часа
Четвъртък от 18: 00, събота от 12:00 часа
Пилатес
вторник и четвъртък от 7:00 часа
Четвъртък от 19:30, събота от 11:00 часа
Индивидуални тренировки с професионален треньор
необходимо е предварително записване
Специализирани занимания за деца – понеделник и сряда от 18:00/или 18:30
Пилатес (сутрин) – 10лв.
Кардио балет и пилатес (вечер и събота) – 12 лв.
Индивидуална тренировка– 30 лв.
Карта за пилатес или кардиобалет – 75лв. 8 тренировки
Карта за пилатес или кардиобалет –115лв. 12 тренировки
Карта 8 тренировки + 4 парни бани, 5 солариума – 115лв.
Карта 12 тренировки +4 парни бани, 5 солариума – 155 лв.
Карта за 8 /12 индивидуални тренировки с програма, 4 парни бани и 5 солариум220/330 лв.
Специализирани занимания за деца – месечна такса 80 лв. (8 занимания)
VEGA тест (за поносимост към храните) – 90 лв.
Компютърна диагностика, която дава оценка за около 240 вида храни и хранителни продукти.
Кардио балет е уникална система за тренировки, която се предлага единствено в Къщата на здравето. Създадена е от Ася Стойчева и Симона Анастасова. Кардио балет е базирана на екзерсиса от класическия балет, но е видоизменена, за да може да се изпълнява от хора, които не са се занимавали системно със спорт.
Редовните тренировки по Кардио балет водят до стягане и оформяне на седалищните, коремните, бедрените мускули, прасците, както и всички мускули на ръцете. Основна положителна черта на системата е минималното натоварване на ставите, защото няма подскоци и ритници, а в същото време се работи в cardio режим (интензивно темпо, което зависи от нивото на подготовка на клиента), т.е. горим калории. Системата оказва благоприятно въздействие върху ставите и дори върху гръбначния стълб, защото укрепва мускулатурата, която ги придържа. В тренировката за напреднали се включват и леки тежести (гири за ръцете и пясъчни тежести за краката). Няма ограничения за пол или възраст и не се изисква специална подготовка.
Pilates е система от упражнения, включващи елементи от каланетиката, балета и йогата , които са съсредоточени в развитието на гъвкавостта и силата на цялото тяло. Набляга се на бавното и правилно изпълнение на упражненията. Резултатът е красиво и стегнато тяло. Пилатес е подходяща тренировка за всички възрастови групи.
